注意力不集中，易分心，幾乎是所有孩子的共同特性。一般而言年齡越小，孩子控制注意力的時間越短，通常來說一~-二歲的孩子注意力，差不多在5分鐘左右，而七、八歲小朋友一次集中注意力時間最多約有20分鐘左右。

　　 但是，有些孩子的集中注意力情況可能差一些，這是因小朋友可能會被各種外在事物所吸引，像這類孩子就具有無法集中注意力的特點，此時，父母們應該及早給予小朋友一些幫助，否則到其小學或稍大年齡時，將會有影響到學習。

　　 在訓練小朋友注意力前，父母們需先尋找出小朋友的興趣或愛好，然後在他們的興趣中，挑選些適合其的靜態項目，從而開始訓練其注意力。以下提供幾項訓練小朋友注意力之方式。
　　

講故事

　在對小朋友講故事時，需先和小朋友面對面坐好，然後將故事中主角轉換成孩子所喜愛的人物或動物，而在說故事過程中，父母需不斷用眼神或肢體動作來與孩子產生互動，如發現孩子在說故事時，注意力無法集中時，就趕緊以疑問句方式來吸引孩子注意力，例如：可以問說「你知道接下來發生什麼事？」、「你知道他要做什麼嗎？」，或者以其他提問方式，增加孩子參與故事討論；而如果發現不論如何引導，仍無法其中孩子注意力時，就必須將故事告一段落，等待明天再說。如此逐漸將說故事時間拉長，孩子注意力也就慢慢培養起來。

畫圖

　　讓孩子劃畫時，父母不需要急著要孩子畫出具體的形狀或物體，而是讓孩子隨意發揮，當孩子畫完之後，再與其討論，並給予喜悅的評價，並且嘗試的指出一個具體的意向，例如可以問說「你畫的是一個花園嗎？」、「這是一架飛機對不對」，盡量不要直接問孩子畫什麼東西，以吸引孩子繼續繪畫的興趣，如此，每天可以讓孩子畫好幾次，而每次皆鼓勵孩子繪畫，也可以逐漸將其注意力集中時間拉長。

拼圖

　　剛開始時，可以選擇些較容易、簡單的拼圖；隨著孩子對拼圖的熟練程度及技巧的增加，再選擇稍微複雜的拼圖，為了鼓勵孩子對拼圖興趣，父母需陪伴在旁，隨時給予適當的鼓勵，有時，也扮演孩子的助手，協助他找尋相關連性的拼圖。

　　在剛開始培養孩子注意力時，孩子的行為可能無法安靜下來，此時，千萬不要以打罵來回應，否則孩子將對訓練產生反感，另外，培養注意力的訓練時，應以遊戲為主軸，切忌以認字、寫字等無趣方式，如此，循序漸進的慢慢將遊戲時間拉長，孩子的注意力也就逐步的養成了。