有一些研究數字，我想先提供出來供你參考：

•	聽說爸爸每天只陪孩子１０分多鐘，媽媽較好，但也只有２７分鐘。
•	父母平均每天觀賞３小時電視。
•	爸爸媽媽都很會生氣，平均一天氣了２小時，但只有８﹪的人知氣什麼，９２﹪的人莫名其妙。
•	一個小孩平均一天被批評４０至６０次。
•	媽媽的痛苦指數是８５．７分。

如果你是這類的父母，又該如何從事親職教育？

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有位來聽演講的年輕媽媽問我：「怎樣才算好父母？」

我說：「活著！」

他笑了，笑得好迷惑。

我開了點玩笑，但說的卻屬真話；研究指出，孜孜不息的現代人，早上約有百分之九十的人，宿累不醒，天天睡眼惺忪，疲倦難當，必須靠咖啡或者濃茶提神。

他們刷牙、漱口、罵小孩，然後匆匆出門上班，庸庸碌碌一天，回家再沐浴、更衣、看電視、罵小孩，沒有人會喜歡這種時時練「氣」功的巫公、巫婆型父母，這是孩子的最不愛。

這兩則簡單的事例，讓你想到什麼？

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ｅ世代是個忙碌的年代，我同意；但它也是個反省的年代，至少該認真思考錢與人生的關係，財富與子女間的關係。

有錢沒命好，還是有命沒錢好？我替你答了：還是中庸好。

金帛多，但子女不孝好？或者金帛少，但父慈母愛子孝重要？我又替你答了：還是中庸好。

這個答案很有趣，表示你開始懂了「平衡之道」，所謂平衡，代表的正是兼顧，工作與家庭兼顧，健康與金錢兼顧，兒女與名利兼顧等等；我把人生比方成一個圓，工作占了人生之圓的百分之６０，餘下的百分之４０，給了自己與家人，百分之２用來打球，百分之３喝下午茶，百分之１０陪家人觀星攬月吻風親雨說心事，百分之６給山友、溪友、茶友，百分之７用來靜思、冥想，這正是我的平衡人生。

於是我記得回家，這是我最單純的平衡，工作時工作，回家時回家；家，對我來說，至少象徵兩種功能，一是港彎，用來停泊、靠岸的，二是花園，必須生機盎然；家成了我的生活復原站。

因為忙碌，所以該回家休息復活，你記得嗎？

記得回家，才有資格遵守ｅ世代父母守則：

．傾聽：	愈忙的人，性子愈急，急到無法聽進孩子的一句話，這是錯的；切記，工作時，多用嘴溝通，回家後，多用耳聆聽。 說與聽是最好的渲洩治療，說的人，可以排解冤曲，聽的人，可以更了解對方的心靈暗語，這是父母明明白白孩子的心的重要工具。 何妨把傾聽也當成你的休息，或者你與孩子的秘密約會。
．讚美：	讚美與責備只在一線之間，看的面不同，口出的語言也就不同，我喜歡正向看孩子，孩子在我看來，便處處是優點；我有一筆好話簿，記錄著報紙看來，電視聽來，書本寫來，自己想來的好話，再把它用在孩子身上，比方說「你好棒」‵「心肝好寶貝」‵「誰把你生的這麼好呀」‵「你行的」‵「難道你是仙女，要不怎麼會這般厲害」。 讚美，讓孩子笑盈盈，責備，使孩子苦哈哈。

．暴露缺點：	這是一個強勢世界，沒個人都想當超人，但超人必須會飛，這點沒有人能，還得敢內褲外穿，這點沒有人敢，所以我們都凡人。 別把自己佯裝成強者，太強了，反倒容易折斷，你忘了，颱風來襲時，樹倒的比小草多，大樹復原慢，小草復原快呀。 我常對孩子說：「我不會哩，我們一起查查百科全書好嗎？」承認自己不是萬能，並未使我變得萬萬不能，也沒有損及我在孩子心中的形象，反倒讓他們學會查閱百科全書的習慣，一舉兩得。
．撥出時間：	有些父母確實記得回家，但把陪伴子女的工作，交給卡通或者菲、印傭，父母與子女間的互動千萬不能推諉；孩子小的時候，事事都用錢解決，學才藝花錢，買玩具給錢，考好成績送錢，父母老的時候，孩子也將學會花錢了事，送你進入養老院。 好諷刺的笑話，卻是事實。 今天你花時間陪他，來年，他將執汝之手，陪汝偕老。
．不給壓力：	沒有人喜歡壓力，包括你在內；學習是一輩子的事，它包括了成功與失敗兩種元素，所以哲學家說，成功是一連串失敗的軌跡，失敗愈多的人離成功愈近；但誰能體貼孩子的失敗？ 禪師說，人該活在進步中；所謂進步便是把失敗轉換成經驗與閱歷的養分，不給壓力，失敗便是成功，太多壓力，成功也是失敗。 壓力真的會讓人覺得憂愁、不安、痛苦、難受、焦慮等等，少了壓力，人會很快活，快樂的孩子的學習效率是不快樂者的１．７６倍，快樂多重要，可想而知。